小婷今年28岁，她想要趁着双方的父母还可以帮忙带带娃时，赶快生两个宝宝。

现在大宝刚一岁，但小婷又有顾虑了，不知道生完大宝多久生二胎比较好。其实很多

宝妈有同样的疑惑。要解答它，还得多方面来考虑。

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　　正常情况下，WHO推荐的时间为：大于2年，小于5年

　　在一次活产之后，WHO（世界卫生组织）推荐IPI（两次妊娠间隔时间）大于2

年，小于5年。这个时间主要是根据文献提示做的推荐，IPI 小于18 个月会增加母亲

和围产儿不良结局的风险；在IPI 18－24月之间，母亲和围产儿的风险最低。
 

　　WHO推荐2年，主要是为了和联合国儿童基金会（UNICEF）的母乳喂养2年的推荐

相呼应。对大众来讲，2年比18个月更容易记得住，也更容易传播。
 

　　除此之外，妈妈的年龄也要考虑进去。如果女性的年龄超过35岁，IPI 12个月

就够了，主要是考虑到超过35岁生育能力下降，不孕症发生率上升，高龄还会导致妊

娠并发症和出生缺陷发生率的上升。 
 

　　两次妊娠的时间间隔过短，对妈妈和宝宝都是不好的。有研究表明，如果妈妈生

完孩子 6 个月内就怀第二个宝宝，可能会有子宫破裂、早产、低出生体重儿等一系

列风险。
 

　　剖腹产的妈妈和顺产妈妈一样，建议产后2年左右再怀孕。

 

　　充足的时间间隔，除了从医学上考虑外，从其他方面看也是可行的。一个是产后

母亲的身体需要一个恢复的过程，这个时间能帮助妈妈恢复身体，补充孕期和哺乳期

消耗的营养；也给母乳喂养留出足够的时间，保证了母乳喂养；另外，两个孩子在年

龄上有一定的差距，但差距又不太大，对孩子的共同成长也是有很大的好处的。

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　　人工流产、自然流产等情况后，多久再怀孕？
 

　　很多有这样情况的女性希望能够再次早点怀孕，但是，在自然流产和死胎以后再

次怀孕发生类似不良结局的风险还是不小。
 

　　不管什么形式的流产，对子宫都会造成很大的创伤，必须经历恢复期。当然，恢

复期因人而异，但一般来说时间久一点对子宫的功能各方面的恢复较好。WHO推荐，

再次怀孕的时间至少等待6个月。

　　如果身体素质较差，或者不了解自己的身体恢复情况的话，可以到医院做个彩超

检查，看看是否具备再次怀孕的身体条件。

　　另外，如果上一胎是痫前期或是早产的话，建议至少等待12个月再怀孕。
 

　　哺乳期不小心怀孕了，怎么办?
 

　　如果上一胎是顺产，而你还是想要这个孩子的话，问题也不大，配合医生做好孕

期检查、安心待产吧。WHO的IPI只是一个安全的建议，而妈妈的身体情况有差异，也

有在18个月内就怀上二胎的妈妈，宝宝和妈妈都挺健康的。
 

　　但是，如果是剖宫产的话，生完宝宝不久之后又怀孕的话，要担心的事情比顺产

妈妈多哦。但也无需太过忧心，咨询医生，讲清楚自己的情况，无论结果如何，起码

要让自己安心。